Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 87,69g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Dut Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, City Farm Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Cena: İçim Kaymaksız Yoğurt, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA, Ceviz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sadancoskun
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