Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anna Alexa
Diario
24 ago. 19
Diario de Anna Alexa, 24 ago. 19
Perfil de Anna Alexa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Казалось бы, ерунда для несчитающего: перекусить раз фри и шариком мороженого, а потом - половинкой бургера и пирожком из Мака? А калорий... 1242 как с куста. Отсюда и все «я ем как птичка, а центнер от гормонов».
Учусь иногда отпускать контроль не впадая в крайность и есть как обычный человек, не жестко ограничивая, но и не скатываясь в зажор по принципу «сгорел сарай - гори и хата».
Сегодня я не в зажоре, мне комфортно, ничего сверхъестественного не было. Для меня доподсчетной это был бы обычный день. И в нем более 3000 кКал. Как нефиг делать.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2019:
1932 kcal
Grasa: 91,73g | Prot: 48,52g | Carbh: 212,69g.
Desayuno:
Марципан.
Almuerzo:
Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Мак.
Cena:
Магнит Манго, Перекресток Инжир Свежий.
Pasa Bocas / Otros:
Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Mirel Эстерхази.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вот и я о том же 🙋🏻♀️
25 ago. 19 por el miembro:
Lucy_mb
В маке чизбургер норм.300на штуку.Вроде как ешь мак,а голод приходит с последним куском.Или усиливается
27 ago. 19 por el miembro:
Lovely Ell
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Anna Alexa
Ver la Historia Completa