Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 71,56g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Bananas , Fruit Salad. Almuerzo: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Foster Farms Smoked Turkey White Meat, Foster Farms Turkey Ham Cured Turkey Thigh Meat, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Provolone Cheese, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets. Cena: Broccoli , Cauliflower , Chicken Wing (Skin Eaten), Rice-A-Roni Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Popsicle Creamsicle, Coca-Cola Diet Coke, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Kettle Brand Fully Loaded Baked Potato Potato Chips, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de goldengrdly
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