Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 48,10g | Carbh: 138,60g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Zeytin, Biber Kızartması. Almuerzo: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Cena: Kıymalı Pide, Tarhana Çorbası, Yeşil Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maaaviii1
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