Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2013
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2151 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 107,62g | Carbh: 307,71g.
Almuerzo: Chunk Light Tuna, Navels Oranges, Extra Dark Chocolate, Fuji Apples, Bananas, Oatmeal with Fruit, Grapefruit (Pink and Red). Cena: Avocados, Salmon, Lentils and Spiced Rice, Vinegar, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red), Gala Apples, Bananas, Extra Dark, Raisins (Seedless), Greek Yogurt 2%, Peanut Brittle, Carrots. más...
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6527 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 4 horas y 1 minuto, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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