Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 120,34g | Prot: 143,59g | Carbh: 124,44g.
Almuerzo: Blumenkohl (Gefroren), Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Nordsee Fischfrikadelle. Cena: Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Olivenöl, Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner. Pasa Bocas / Otros: Korrekt Iso-Drink, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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