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21/08/2019
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 110,85g | Prot: 78,71g | Carbh: 247,96g.
Desayuno: Astra Yerba Mate, Storck Knoppers Nussriegel, Jabłko, Vitanella Crunchy Owocowe. Cena: Cisowianka Woda, Jabłko, Jabłko, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Kupiec Ryż Basmati. Pasa Bocas / Otros: Ogórki Konserwowe, Mlekovita Ser Morski, Dega Paprykarz Szczeciński , Pestki Dyni. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 28,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de krzysztof99
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