Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 90,58g | Prot: 129,90g | Carbh: 97,41g.
Desayuno: Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Гречка. Almuerzo: Братья Грилль Рулет Праздничный, Гречка, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Cena: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Бобруйский Мясокомбинат Колбаса Еврейская, Дыня, Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|