Diario de LANEYLOO, 30 jul. 10

Well I have upped my intake but walked for about three hours not stop so hoping it won't matter too much and not getting weighed till monday!

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1584 kcal

Grasa: 59,09g | Prot: 49,18g | Carbh: 228,37g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee. Almuerzo: slim a cuppa soup , bread, egg . Cena: BROCCOLI, fish in batter, CAULIFLOWER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, SPROUTS. Pasa Bocas / Otros: chocolate drink low cal, weight watchers lemon cheese cake, pear, quavers. más...

2421 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...