Diario de Mamiegni, 22 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
1339 kcal Grasa: 41,51g | Prot: 79,35g | Carbh: 159,59g.   Desayuno: Framboises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Fleury Michon Jambon à l'italienne. Almuerzo: Melon, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Riz Basmati (Cuit), Cabillaud. Cena: Melon, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Cabillaud, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pâtes (Cuites), Paul Pain Complet. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 85%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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