Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 70,21g | Carbh: 98,72g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Blauschimmelkäse, Dinkelbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Ofengemüse. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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