Diario de JannekeS33, 21 ago. 19

Perfil de JannekeS33 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Heerlijke kip met ricotta en spinazie uit de oven

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:

906 kcal

Grasa: 34,32g | Prot: 78,78g | Carbh: 63,76g. Desayuno: Koffie met Melk, Ei, AH Les Pain Bastille, Zwagerman Achterham. Almuerzo: Maza Hummus, Euro Shopper Kalkoenfilet, Wasa Volkoren Cracker. Cena: AH Tomaat, AH Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, Ricotta Kaas, Spinazie. más...

40 Seguidores Apoyo

Comentarios

Oh dit ziet er echt heeeerlijk uit!

21 ago. 19 por el miembro: MiirjamO

Oh lekker hoor

21 ago. 19 por el miembro: AviaMar

Het smaakte ook heerlijk en het was super makkelijk en weinig calorieën

21 ago. 19 por el miembro: JannekeS33

Hoe had je het gemaakt?

22 ago. 19 por el miembro: AviaMar

Ben benieuwd naar het recept!

22 ago. 19 por el miembro: candriolo

50 gram spinazie even bakken en zodra deze geslonken is 50 gram ricotta er bij en even door elkaar roeren. Vervolgens maak je inkepingen in een kipfilet en vul je deze inkepingen met het mengsel. Wat peper, zout en paprika poeder er over heen en dan 30 minuten in de oven op 200 graden.

23 ago. 19 por el miembro: JannekeS33

Lekker bedankt voor het recept idee

23 ago. 19 por el miembro: AviaMar

Graag gedaan, hoop dat het jou net zo smaakt als dat het mij heeft gesmaakt

23 ago. 19 por el miembro: JannekeS33

Vast wel, ik zal misschien de ricotta vervangen door een andere kaas maar zal vast goed smaken het basis idee is perfect

24 ago. 19 por el miembro: AviaMar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de JannekeS33

Ver la Historia Completa

Diario de JannekeS33, 21 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de JannekeS33