Diario de nupsi8, 21 ago. 19

Ein herzliches "hallo" von der Neuen🙋🏼

Das mit dem Posten und kommentieren muss ich noch ein wenig üben.....🙊😂

Freu' mich dabei zu sein🙃

Wünsche Euch allen einen Motivations - und erfolgreichen Tag 💪🏻🏋🏼‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
620 kcal Grasa: 22,53g | Prot: 23,80g | Carbh: 86,27g.   Desayuno: Kaffee, Banane, Kiwi, Nektarinen. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Cena: Käse. Pasa Bocas / Otros: Ja! Doppelkeks, Wasser. más...
611 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
Posten klappt schon mal👍 
21 ago. 19 por el miembro: donna_38
💃🏼🙃 jibbbbbie. Der zweite Streich, folgt zugleich 
21 ago. 19 por el miembro: nupsi8
Willkommen und viel Spaß und Erfolg beim erreichen deiner Ziele!  
21 ago. 19 por el miembro: MissSpelled
Vielen lieben Dank 💐 
21 ago. 19 por el miembro: nupsi8
Herzlich Willkommen😊 viel Erfolg🍀 
21 ago. 19 por el miembro: #Christian#
Hallo Neue ;) Herzlich Willkommen im Klub und viel Erfolg auf Deinem Weg!  
21 ago. 19 por el miembro: minuskel
🙋‍♀️🍀🍀 
21 ago. 19 por el miembro: schnorra
Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben 🙂 
21 ago. 19 por el miembro: Achill Island
Herzlich willkommen und gutes Gelingen. Schön, dass Du dabei bist. Und Respekt , was Du schon an Gewicht losgeworden bist!. Wie hast Du das geschafft? 
21 ago. 19 por el miembro: summen
Auch von mir ein herzliches Willkommen ♥! 🤗 🍀 
21 ago. 19 por el miembro: Everlost
Herzlich willkommen und viel Erfolg 🍀😊 
21 ago. 19 por el miembro: Seybo
Ihr seid toll 🤗Danke  
22 ago. 19 por el miembro: nupsi8
Hallo und viel Erfolg 🍀😁 
22 ago. 19 por el miembro: Sternschnuppe85
Willkommen, erstaunlich deine bisherigen Erfolge, würde mich auch interessieren, wie du das geschafft hast 🙋‍♀️😀👍 
23 ago. 19 por el miembro: Tiemar
Herzlich willkommen und maximale Erfolge  
28 ago. 19 por el miembro: AnnaBanana58
Hallo und herzlich willkommen. Viel Erfolg und Spaß in unserer lustigen Truppe.  
28 ago. 19 por el miembro: Seybo
Dankeschön 💐 wie ich abgenommen habe erzähle ich euch gerne, leider ist die Story nicht nicht ganz so schön und dauert etwas länger😞Ende August 18' lernte ich (108kg und in Selbstmitleid verfallen) über Facebook einen Mann kennen und verliebte mich. Er stand auf schlanke Mädels, deswegen erzählte ich ihm nicht was ich zu diesem Zeitpunkt gewogen hatte, stattdessen schickte ich ihm ältere Fotos von mir und hielt ihn somit hin.🙈 Immer wieder drängte er auf ein Treffen....so beschloss ich Ende September ( der Liebe wegen ) an meine Körperlichen Grenzen zu gehen. Von jetzt auf nachher ernährte ich mich von Sauerkrautsaft, Tomaten und hähnchenbrust-Wurst, trank mindestens 5 Liter am Tag und stand bis zu 3h auf dem Crosstrainer, teilweise bis mitten in die Nacht ( er durfte ja keinen Verdacht schöpfen) dazwischen war ich Radfahrern, stand auf dem Trampolin oder ging spazieren. Ich hatte Wunde Füße, war vor Erschöpfung am weinen aaaaaber die Pfunde purzelten. Ich wollte nichts sehnlicher als diesen Mann 😅eine Woche vor unserem Date (Mitte Dezember )erzählte ich ihm dann alles, wie ich gekämpft und gelitten hatte. (...) nun ja...ich hatte in weniger als 3 Monaten 35kg abgenommen. IHM war ich immer noch zu dick und er ließ mich wie ne heiße kartoffel fallen aber ich bereue keinen einzigen Tag. Ohne ihn hätte ich es vermutlich nicht geschafft. **ich hatte keine Nebenwirkungen und mein Gewicht kann ich sehr gut halten.Dennoch möchte ich mit meiner Geschichte niemanden ermutigen das nachzumachen!!!! Es war die reinste Hölle.  
29 ago. 19 por el miembro: nupsi8
Ohje... harte Kost... einerseits tut es mir Leid... andererseits.. hat er dich sicher nicht verdient und du kannst froh sein, das es so von vornerein nicht geklappt hat. Definitiv bist du aber dadurch auf den richtigen Weg gekommen.. wenn auch durch eine sehr harte Zeit. Genieße dein neues Körpergefühl und geh die Sache jetzt bitte langsam und schonendan😊☀️ Hier gibt es viele nette Menschen, die dich gerne auf deinem weiteren Weg, auf eine tolle Art begleiten🍀☀️  
29 ago. 19 por el miembro: #Christian#
Da hast du Recht🤗 Es waren zwar unschöne aber wertvolle Erfahrungen. Ihr seid hier wirklich toll 💐  
29 ago. 19 por el miembro: nupsi8
Oh Nupsi8, das ist keine schöne Geschichte, was bedeuten schön Äußerlichkeiten bei diesem Engagement, der deine Liebe nicht erkennt, ist ihrer auch nicht würdig. Abnehmen solltest du nur für dich, damit dein Wohlbefinden steigt und deine Gesundheit nicht auf dem Spiel steht. Noch einmal : viel Erfolg hier 🙋‍♀️🍀 
29 ago. 19 por el miembro: Tiemar

     
 

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