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8/21 倆人份晚餐：川燙豆芽、蒸（金針菇、玉米筍、豬腿排）、小黃瓜、玉米粒、水煮蛋、小番茄~\(≧▽≦)/~
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1142 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 56,49g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: 香蕉, 火龍果, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 奇異果, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. Almuerzo: 桂冠 義式濃郁起司凱薩醬, 酪梨, 牛頭牌 甜玉米粒, 蘋果（去皮）, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）. Cena: 豆芽菜, 全聯 豬後腿肉, 水煮蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 金針菇, 小黃瓜, 玉米筍, 小番茄（葡萄形狀）. Pasa Bocas / Otros: 掬水軒 高纖蘇打, 泰山 八寶粥, 福樂 低脂原味優酪, 水. más...
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1339 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos. más...
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