Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 136,63g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Nescau Max Cereal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Pasa Bocas / Otros: Panco Sequilhos, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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