Diario de mrsmorphine, 21 ago. 19

Скромный завтрак. Не хочется особо ничего сегодня.
Легла в 3, проснулась в 5.30, как это вообще?

---

1142 kcal

Grasa: 39,51g | Prot: 60,45g | Carbh: 141,23g.   Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Миндаль, Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Cena: SPAR Попкорн Карамельный, Ашан Печенье Грибное Лукошко, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Сказка Икра из Водорослей, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". más...

1017 kcal

Ejercicio: Descansando - 21 horas y 20 minutos, Durmiendo - 2 horas y 40 minutos. más...