Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 155,92g | Prot: 126,49g | Carbh: 49,19g.
Desayuno: Kasländer Mild & Nussig, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spiegelei, Kohlrabi, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Olivenöl, REWE Gurkensticks, Rote Paprika. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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