Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 102,57g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Almuerzo: Bucini Тунец Натуральный, Пышкин Дом Пряник Мятный, Белый Хлеб, Чай Несладкий, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. Cena: Lay's Чипсы, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Белый Хлеб, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Абрико Сироп Малиновый, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Свинина Отварная, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|