體重 59 BMI 21.7 體脂肪 24.6 肌肉量 41.8 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1276 體內年齡 37
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 98,34g | Carbh: 154,09g.
Desayuno: 蚵仔湯, 大腸麵線. Almuerzo: 旭家 蒟蒻, 海帶(加醬油), 鹌鹑蛋, 豆包, 素雞, 光泉 牛奶. Cena: 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 光泉 牛奶, 光泉 牛奶. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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