Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 126,42g | Prot: 86,80g | Carbh: 30,74g.
Desayuno: Blackberries, Kroger Plain Greek Yogurt, Kind Granola. Almuerzo: Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Salmon. Cena: Marketside Field Greens Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Pasa Bocas / Otros: Venison/Deer Jerky, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Pecan Nuts. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magokey
|