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1263 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 109,61g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Melocotones, Café. Almuerzo: Brillante Arroz Largo XL, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Cuca Sardinas en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Melocotones, Manzanas Fuji, Alpro Soja sin Azúcares. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de antoniobanon
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