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역시...쌩크림은 감량템...내사랑♡
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 155,45g | Prot: 30,53g | Carbh: 38,95g.
Desayuno: 아이스 아메리카노. Almuerzo: Navitas 카카오닙스, 밀라 마스카포네, 매일 생크림. Cena: 찐단호박, 크라프트 크림치즈, 앵커 휘핑크림, 크림 치즈, 땅콩 버터, 계란말이. Pasa Bocas / Otros: 카카오매스, 이마트 사차인치, 아몬드, 호두, NOW 브라질너트. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
폼롤러 마사지 - 15 minutos, 홈트-허벅지 하체 - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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