Diario de Eduardopinilla, 19 ago. 19

Sir nel 🤦‍♂️, Ahahaahahaha, si tienes miedo de 65g de proteína, claramente explica xq estas tan flaco.  

Sólo quería compartir en el grupo que el huevo no modifica el perfil lipidico. El resto de las cosas puede ser debatible si ustedes quieren, pero que no se desvirtúe el objetivo del post 😬. 

Jajahajajsjajajaj los comentarios 🤣🤣👏🏻👏🏻 

Cuál es la idea de los musculines de desestimar un comentario aludiendo a que para ustedes alguien está flaco? se supone que esta es una comunidad para apoyarse y hacer más fácil conseguir objetivos, no para que los que creen que están más buenos vayan de superiores quitando la razón, el cabro podría estar equivocado en lo que dice, o no, igual expone algo a considerar, que esté mal no le quita importancia al tema y se puede corregir sin llegar a esos puntos tan básicos 🤷🏻‍♂️  

Dijo 10 huevos diarios es evidente que come mas alimentos con proteínas en el dia o tú comerías esos huevos de desayuno almuerzo y cena? Y nada más  

Yo hoy me comí 10 huevos y sigo con hambre, pese a que comí mis comidas normales  

Yo paso semanas entera desayunando huevos con huevo, con queso, con jamón jaja comerlos en la mañana sacia bastante 

Nacho Av me leíste el pensamiento y me llama la atención la gente que cree que todos tienen como objetivo ser musculines o que es el parámetro estético universal poco menos xd 

Pd: Para ser saludable no necesariamente hay que ponerse aglobado por todas partes, también se puede ser esbelto y ágil 👍 

No se trata de ser musculin como dicen, sino el comentario absurdo de que comer 10 huevos es una sobre carga de proteína o que daña los riñones, es absolutamente falso.  

Si no se trata del físico, entonces para qué aludir a ello? Si se meten al perfil de él dice 66 como meta, claramente no le interesa ser un Johnny Bravo, es súper infantil meterse con el físico de la gente, cabros chicos. 

Encuentro que es peor hablar demás y promover falsa información que es fácil de impresionar a la gente.  

No. No es peor. Siempre atacar a la persona en vez del argumento va a ser peor, regla básica de debatir. De otra forma sólo quedas como bully. 

Tienes toda la razón.  

Gracias por ser razonable Guillermo. 

Creo que sobre este tema puede ser interesante este artículo: “Huevos y colesterol, resultados del ultimo metaanálisis de ensayos” en el blog Lo que dice la ciencia para adelgazar. http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com/2019/08/huevos-y-colesterol-resultados-del.html?m=1 El huevo (1 a 3 diarios) aumenta tanto el LDL como el HDL, en cantidades relativamente bajas y de tal modo que la relación clave LDL/HDL no empeora, con los cambios más significativos en las personas hiperrespondedoras (15-25% de las personas). Por tanto, en general no hay que preocuparse por el consumo de huevos (aunque el estudio no se refiere a cantidades altas como 10 al día). También pienso que Comparar tus resultados con los de otra gente o ponerte como prueba que justifique que los huevos no dañan puede tener poco sentido en general. Quizás tú eres hiporrespondedor y yo hiperrespondedora, si ya estoy cerca de los límites saludables un incremento pequeño puedeponerme en rango de “aviso”.