Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 86,40g | Carbh: 365,20g.
Desayuno: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Mangga, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Beras, Pecel, Sayur Campuran, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Manisan, Mie Telur Kering, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bakpia. Pasa Bocas / Otros: Tepung Putih, Air. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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