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Weighed in with my own scale. Glad I can have consistent weigh ins now.
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 25,34g | Prot: 78,42g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Fat Free Half and Half Cream, milk, apple, mandarin orange, Kashi Cereal. Almuerzo: tomatoes, plum juice, Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. Cena: Spanish Rice, broccoli, spinach, chicken. Pasa Bocas / Otros: Triple Chocolate Dream Pudding, pumpkin. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1200 Calories
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