Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2013
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 84,50g | Carbh: 160,86g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Tuna Salad with Egg. Cena: Chocolate Puddings, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Chicken Fajita, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Reproducción de Música - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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