Diario de ooyykkuu, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1453 kcal Grasa: 62,86g | Prot: 42,91g | Carbh: 191,21g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Kayısı, Salçalı Makarna. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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