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Sophie v. Hasm
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18 ago. 19
Diario de Sophie v. Hasm, 18 ago. 19
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2,5km Laufband
45 Minuten Krafttraining
Jetzt darf der Sonntag ohne schlechtes Gewissen gemütlich weitergehen! 😀
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2019:
1581 kcal
Grasa: 61,02g | Prot: 117,81g | Carbh: 132,12g.
Desayuno:
Alpro Mandeldrink - Original, B6 Wheyfit, DM Bio Ahornsirup Grad A, Rapunzel Weißes Mandelmus, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Almuerzo:
Mais, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630.
Cena:
Foodspring Protein Bar Cookie Dough.
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687 kcal
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 5 minutos.
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Comentarios
Schönen Sonntag. Heute ist Gemütlichkeit angesagt.🙋♀️🌻
18 ago. 19 por el miembro:
schnorra
Bei dem Wetter genau das Richtige! 😀
18 ago. 19 por el miembro:
Sophie v. Hasm
Peso Histórico de Sophie v. Hasm
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