Diario de Sophie v. Hasm, 18 ago. 19

2,5km Laufband
45 Minuten Krafttraining

Jetzt darf der Sonntag ohne schlechtes Gewissen gemütlich weitergehen! 😀

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1581 kcal

Grasa: 61,02g | Prot: 117,81g | Carbh: 132,12g.   Desayuno: Alpro Mandeldrink - Original,  B6 Wheyfit, DM Bio Ahornsirup Grad A, Rapunzel Weißes Mandelmus, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Mais, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Cena: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. más...

687 kcal

Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 5 minutos. más...