Diario de litcogbipeacc, 18 ago. 19

Perfil de litcogbipeacc | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019

124,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 74,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:

1514 kcal

Grasa: 58,78g | Prot: 67,09g | Carbh: 179,60g. Desayuno: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Краковская. Cena: Песочное Печенье, Молоко. Pasa Bocas / Otros: Шаурма с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром. más...

2702 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вы большая молодец, что серьёзно взялись за себя, но может стоит подумать о рисках похудения на 1200 и менее?

20 ago. 19 por el miembro: Arodaxis

спасибо :) на самом деле 1200кал согласно рекомендациям моего врача нужно держать до 100кг, после диета 8го стола, я не смотрела сколько там... Честно, физиология - не мой конёк, я предпочитаю довериться профильному специалисту

21 ago. 19 por el miembro: litcogbipeacc


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de litcogbipeacc

Ver la Historia Completa

Diario de litcogbipeacc, 18 ago. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de litcogbipeacc