Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 78,42g | Carbh: 164,22g.
Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Brötchen. Cena: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml), Eisbecher. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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