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Merci pour les messages. J’apprécie.
Difficile dans mon cas de trouver un équilibre avec les glucides, tous les jours c’est élevé
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1124 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 39,75g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Canderel Sucrette, Brossard Cake aux Fruits, Nespresso Café, Monoprix Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bonne Maman Petits Marbrés au Chocolat, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salade Verte, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Tomates, Concombre (Pelé), Steak Haché 5%. Cena: Nespresso Café, Monoprix Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonne Maman Petits Marbrés au Chocolat. más...
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