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1639 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 195,16g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Maydanoz, Nuh Ankara Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Marul, Nuh Ankara Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Badem, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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