Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 67,35g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. Almuerzo: Quarkkuchen. Cena: Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Fix für Gulasch . más...
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565 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilsevonblitzen
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