Diario de ly_orange, 17 ago. 19

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Keto Frühstück bei Schweinske.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2019:

1582 kcal

Grasa: 111,82g | Prot: 120,01g | Carbh: 24,32g. Desayuno: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Butter. Almuerzo: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Cena: Salami, Lindenhof Gouda, Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten. más...

1950 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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Comentarios

😁😁😉 Das stimnt. Ich mische monateweise und z.Z. tendiere Richtung low carb. Und freue mich, wenn ich weniger KHs habe. Heute war ein perfekter Tag.

17 ago. 19 por el miembro: ly_orange


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