Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 188,98g | Carbh: 123,63g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Kiwi, Kaffee, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Kirschtomaten, Sockeye Wildlachs. Cena: Xylitol, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Compras - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Permanecer de Pie - 36 minutos, Sentado - 57 minutos, Ver TV - 2 horas y 54 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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