Diario de kaosanfr, 17 ago. 19

Bonjour
Je suis nouvelle. Je commence cette journal pour dire que je suis en train de apprendre à mieux manger.
Je suis persuadée que mon problème de poids est surtout causé par ma voracité pour la nourriture. Grâce a cette application j’ai compris que je peux manger en regardant les doses et l’impact sur les calories dans mon corps.
Je m’eduque et c’est important. Ça fait déjà 2 mois que j’ai commencé et je vois des résultats modestes mais encourageants

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1014 kcal

Grasa: 27,27g | Prot: 34,14g | Carbh: 125,95g.   Desayuno: Joker Bio sans Sucres Ajoutés Orange avec Pulpe, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almuerzo: Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Concombre (avec Peau), Omelette, Tomates, Oeuf sur le Plat, Chop Suey Boeuf. Pasa Bocas / Otros: Leffe Triple. más...

1860 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...