Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 70,90g | Carbh: 208,40g.
Desayuno: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе. Almuerzo: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнолия Самса с Мясом и Луком. Cena: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем, Яшкино Белый Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
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3884 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kotok300616
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