Diario de sladkiyzefirka, 16 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2019:
1917 kcal Grasa: 69,83g | Prot: 118,42g | Carbh: 212,88g.   Desayuno: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сырники, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Афанасий Живой Кефир 1%, Миндаль. más...
1562 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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