Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 99,71g | Prot: 373,39g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Multipower Protein Smoothie Orange Mango, Foodspring Sparkling Aminos, Weider Low Carb Protein Shake Milk Chocolate, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Weider Day & Night Casein, Latte Macchiato, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Weider Day & Night Casein, Weider Protein 80 Plus Hazelnut-Nougat. más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marting82
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