Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 56,94g | Prot: 73,09g | Carbh: 80,84g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Яичница. Almuerzo: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе с Молоком, Финик, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Cena: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Арахис" Chikabar. Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|