Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 96,51g | Prot: 169,46g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Be Light Gourmet-Rohschinken, Milbona Skyr Pur, Äpfel, Alesto Walnüsse, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur, Lidl Beerenmix, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Kräuter, Aldi Bio Kaisergemüse, Lidl Basmati Reis, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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