Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 74,97g | Prot: 71,22g | Carbh: 145,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Овсяноблин. Almuerzo: Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Cena: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Хлеб Бородинский, Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём . Pasa Bocas / Otros: Зеленый Луг Бифидо Кефир, 365 Дней Кешью Необжаренный, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toleshenko
|