Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 66,68g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Telur, Wortel Dimasak, Chicken Nugget, Tahu, Jeruk. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Bio Kul Greek Yogurt, Apel Pink Lady, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Selai Kacang. Cena: Tahu, Saus Keju, Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kue Nastar, Roma Sandwich Better. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Tabata - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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