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15 ago. 19
Diario de kiloelfe, 15 ago. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2019:
1233 kcal
Grasa: 57,50g | Prot: 67,74g | Carbh: 116,42g.
Desayuno:
Marmelade, Butter, Vollkornbrot.
Cena:
Wasa Vollkorn, Alnatura Feta, Tomaten, Gut & Günstig Nordsee Krabben .
Pasa Bocas / Otros:
Spaghetti Eis.
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1540 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Apple Health - 21 horas.
más...
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Nachtwanderung durch die Heide
15 ago. 19 por el miembro:
kiloelfe
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