Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2013
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 26,06g | Prot: 55,78g | Carbh: 36,18g.
Desayuno: Celery, Almond Butter Nuts (with Salt Added), Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Spinach, Cucumber (with Peel), Lite Goddess Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Brown and Wild Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Spinach, Baked or Broiled Cod. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bgutierrez
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