Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2010
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 77,07g | Carbh: 136,99g.
Desayuno: gouda or edam, rice wafers, Gouda or Edam Cheese, rice wafers, small peach, Tea Unsweetened. Almuerzo: gouda or edam, Optimel Drink Lime, Gouda or Edam Cheese, rice wafers. Cena: Roasted Potato, lettuce salad, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Apples (Without Skin), Soya Drink Macchiata, Coffee, slagroom soesjes, Plain Yogurt (Skim Milk), Coffee. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcellaPvW
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