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dinda sastro
Diario
14 ago. 19
Diario de dinda sastro, 14 ago. 19
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karena pergi tetep bawa bekel buat makan sehat
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, 14 agosto 2019:
1206 kcal
Grasa: 45,11g | Prot: 68,80g | Carbh: 136,96g.
Desayuno:
Quaker Oat.
Almuerzo:
Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Gado Gado.
Cena:
Sayur Bayam, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Butter Croissants .
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2507 kcal
Ejercicio:
skipping - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos.
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Comentarios
Itu ubi?
15 ago. 19 por el miembro:
thessalccs
Iya betul, itu ubi yang dikukus. Mengganti nasi dengan ubi
16 ago. 19 por el miembro:
dinda sastro
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