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guys nanya donggggg...kenapa kalau abis olah raga timbangan pasti naik😭😭
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1646 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 55,02g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Jagung Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Nasi Putih, Bakwan. Cena: Seblak, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Jas Jus Jasjus Lemon, Garuda Pilus, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga, Padimas Pia Cetak, Siantar Top Gemez Enaak, Sagu, Telur Puyuh. más...
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 Comentarios
Begitu yaaa🙄🙄jd ga turun2 donk berat bdan aku jdul nya kalau masa otot naik mulu
15 ago. 19 por el miembro: moniquepesta14
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