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1291 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 129,82g | Carbh: 74,98g.
Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Pata Muslo, Sandwich de Miga. Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Cebollas Cocidas Maduras, Pata Muslo, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, La Serenísima Queso Rallado. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Jengibre, Zumo de Limón, Hileret Zucra, Pepino (Pelado). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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