Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2010
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 95,65g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: Gardenia Breakthru, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), mint tea, Dutch Lady low fat high calcium, weetabix. Almuerzo: Mixed Vegetables (Frozen), Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Brown Rice. Cena: lettuce, onion, tomatoes, whole wheat pita bread. Pasa Bocas / Otros: tea, low calcium high fibre crackers, 3 Fruits, Egg Roll with Shrimp. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pausbiru
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